Prvý prázdninový týždeň už tradične patrí letnému sústredeniu nášho klubu. Je to jedno z najočakávanejších podujatí roka a ani tento ročník nesklamal. Opäť sme sa stretli v priestoroch Strednej priemyselnej školy v Starej Turej, kde sme spoločne prežili týždeň plný tréningov, nových skúseností a skvelej atmosféry. Tohtoročného sústredenia sa zúčastnilo viac ako 70 športovcov.
Program bol zameraný na všestranný rozvoj každého účastníka. Každý deň priniesol nové výzvy v kondičnej, technickej aj teoretickej príprave. Nechýbali sparingové tréningy rozvíjajúce silu, vytrvalosť, rýchlosť, koordináciu a celkovú fyzickú pripravenosť. Na technických tréningoch sme zdokonaľovali jednotlivé techniky, zostavy, kopy, prerážanie aj sebaobranu. Večery patrili zaujímavým prednáškam (rozprávkam), počas ktorých sme sa dozvedeli množstvo nových informácií nielen o taekwonde, ale aj o športe, tréningu a zdravom sebavedomí a životnom štýle.
Večerné prednášky viedli naši skúsení tréneri a hostia. Venovali sa témam sebaobrany z pohľadu legislatívy, teda tomu, kde sa končia hranice oprávnenej sebaobrany. Veľký priestor dostali aj témy antidopingu a princípov fair play, ktoré tvoria neoddeliteľnú súčasť športovej filozofie taekwonda.
Veľmi zaujímavou témou bol aj mindset šampióna a mindset porazeného a rozdiel medzi víťazným a porazeneckým nastavením mysle. V tejto oblasti sa s nami o svoje bohaté skúsenosti podelila psychologička a trénerka Erika Tkáčová, ktorá účastníkov motivovala k tomu, aby na sebe pracovali nielen po fyzickej, ale aj po mentálnej stránke. Tréner Karol Molnár nás zase previedol históriou taekwonda, vznikom technických stupňov a vývojom zostáv, čím nám priblížil tradície a hodnoty nášho športu.
Pod vedením trénerov Karola Molnára a Jaresa Hambalka odviedli všetci športovci obrovský kus práce. Ich profesionálny prístup, bohaté skúsenosti a neustála motivácia vytvorili ideálne podmienky na kvalitnú prípravu pred blížiacimi sa súťažami i záverečným páskovaním.
Jedným z najväčších zážitkov sústredenia bola návšteva majstra sveta vo fitness Michala Barbiera. Pripravil pre nás zaujímavý tréning spojený s ukážkami akrobatických prvkov, ktoré nás všetkých nadchli. Niektoré z nich sme si dokonca mohli aj sami vyskúšať, čo bol pre mnohých nezabudnuteľný zážitok.
Sústredenie však nebolo len o tréningoch. Spoločne strávený čas mimo telocvične posilnil priateľstvá, tímového ducha a ukázal, že úspech sa buduje nielen tvrdou prácou, ale aj vzájomnou podporou a rešpektom.
Na záver patrí úprimné poďakovanie trénerom Karolovi Molnárovi a Jaresovi Hambalkovi za ich obetavú prácu, čas a energiu, ktoré venovali príprave celého sústredenia. Bez ich nasadenia by toto podujatie nebolo tým výnimočným zážitkom, na ktorý budeme ešte dlho spomínať.
Autor: Ižko & Evička
